{"id":72,"date":"2025-03-26T16:52:11","date_gmt":"2025-03-26T16:52:11","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/?page_id=72"},"modified":"2025-03-26T17:06:45","modified_gmt":"2025-03-26T17:06:45","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/o-mnie\/","title":{"rendered":"o mnie"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jestem magistrem psychologii. Uko\u0144czy\u0142em studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, specjalizuj\u0105c si\u0119 w psychologii sportu. Obecnie kontynuuj\u0119 edukacj\u0119 na studiach podyplomowych z tej samej dziedziny. Jestem r\u00f3wnie\u017c praktykiem Terapii Skoncentrowanej na Rozwi\u0105zaniach (TSR).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Jako by\u0142y wyczynowy tenisista sto\u0142owy, uczestnik i medalista og\u00f3lnopolskich turniej\u00f3w, dobrze rozumiem wyzwania, z jakimi mierz\u0105 si\u0119 sportowcy. Do moich najwi\u0119kszych osi\u0105gni\u0119\u0107 nale\u017c\u0105 dwa medale (z\u0142oty i br\u0105zowy) Dru\u017cynowych Mistrzostw Polski Junior\u00f3w. Obecnie realizuj\u0119 si\u0119 jako biegacz amator, startuj\u0105c w zawodach na dystansach od 5 km po maratony.<\/p>\n\n\n\n

Bazuj\u0105c na w\u0142asnym do\u015bwiadczeniu i otwarto\u015bci na r\u00f3\u017cne dyscypliny sportowe, stale poszerzam swoj\u0105 wiedz\u0119 na temat mentalnych i fizycznych wyzwa\u0144, przed kt\u00f3rymi stoj\u0105 zawodnicy. Regularnie uczestnicz\u0119 w szkoleniach i konferencjach, zar\u00f3wno w Polsce, jak i za granic\u0105.<\/p>\n\n\n\n

W pracy z klientami kieruj\u0119 si\u0119 empati\u0105, zrozumieniem i indywidualnym podej\u015bciem. Dostosowuj\u0119 swoje metody do Twoich potrzeb i wspieram rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci osi\u0105ga\u0107 sukcesy. Buduj\u0119 relacje oparte na zaufaniu, co jest kluczowym elementem mojej filozofii zawodowej. Tworz\u0119 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cesz czu\u0107 si\u0119 komfortowo, lepiej rozumie\u0107 swoje emocje i skutecznie pracowa\u0107 nad rozwojem sportowym oraz osobistym. W przypadku mniej znanych mi dyscyplin sportowych staram si\u0119 jak najszybciej pozna\u0107 ich specyfik\u0119, a w razie w\u0105tpliwo\u015bci nie waham si\u0119 dopytywa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Rozw\u00f3j \u2013 zar\u00f3wno Tw\u00f3j, jak i m\u00f3j \u2013 jest dla mnie kluczowy. Wierz\u0119, \u017ce cz\u0142owiek uczy si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie, dlatego nieustannie podnosz\u0119 swoje kwalifikacje, uczestnicz\u0105c w szkoleniach i konferencjach. Moja praca podlega regularnej superwizji, co pozwala mi dba\u0107 o jej wysok\u0105 jako\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Jako zawodnik mia\u0142em okazj\u0119 korzysta\u0107 ze wsparcia psycholo\u017cki sportowej, co pozwoli\u0142o mi dostrzec, jak ogromne znaczenie ma odporno\u015b\u0107 psychiczna i odpowiednie przygotowanie mentalne w okresie startowym. Na co dzie\u0144 pozostaj\u0119 blisko sportu \u2013 pracuj\u0119 jako trener tenisa sto\u0142owego, pomagaj\u0105c zawodnikom w rozwijaniu techniki, taktyki oraz aspekt\u00f3w mentalnych. Ponadto z zaanga\u017cowaniem tworz\u0119 podcast „Mentalny Maraton”<\/strong>, w kt\u00f3rym dziel\u0119 si\u0119 wiedz\u0105 psychologiczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Sport to moja pasja, a jednocze\u015bnie spos\u00f3b na \u017cycie. Od dzieci\u0144stwa fascynowa\u0142a mnie aktywno\u015b\u0107 fizyczna, co naturalnie skierowa\u0142o mnie na obecn\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 zawodow\u0105. Poza tenisem sto\u0142owym i bieganiem pasjonuj\u0119 si\u0119 siatk\u00f3wk\u0105 i pi\u0142k\u0105 no\u017cn\u0105. Staram si\u0119 kilka razy w roku kibicowa\u0107 lokalnym dru\u017cynom lub reprezentacji kraju, a nawet wybra\u0142em si\u0119 na igrzyska do Pary\u017ca. W kr\u0119gu moich zainteresowa\u0144 znajduj\u0105 si\u0119 tak\u017ce kulinaria i kinematografia. Inspiracj\u0119 do pracy cz\u0119sto czerpi\u0119 z film\u00f3w i seriali o sportowcach \u2013 histori\u0119 ich zmaga\u0144 i sukces\u00f3w stanowi\u0105 warto\u015bciowy materia\u0142 do refleksji i nauki.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jestem magistrem psychologii. Uko\u0144czy\u0142em studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, specjalizuj\u0105c si\u0119 w psychologii sportu. Obecnie kontynuuj\u0119 edukacj\u0119 na studiach podyplomowych z tej samej dziedziny. Jestem r\u00f3wnie\u017c praktykiem Terapii Skoncentrowanej na Rozwi\u0105zaniach (TSR). Jako by\u0142y wyczynowy tenisista sto\u0142owy, uczestnik i medalista og\u00f3lnopolskich turniej\u00f3w, dobrze rozumiem wyzwania, z jakimi mierz\u0105 si\u0119 sportowcy. Do moich najwi\u0119kszych osi\u0105gni\u0119\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-72","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/72","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/72\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84,"href":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/72\/revisions\/84"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalnymaraton.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}